Emberia › Matvarer › Rundstykke, fint, med vann, hjemmebakt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Rundstykke, fint, med vann, hjemmebakt
100 gram rundstykke, fint, med vann, hjemmebakt inneholder 260 kalorier, 8 g protein, 43,8 g karbohydrater og 5,2 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 117 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 45 g) |
|---|---|---|
| Energi | 260 kcal (1 099 kJ) | 117 kcal |
| Protein | 8 g | 3,6 g |
| Karbohydrater | 43,8 g | 19,7 g |
| – herav sukkerarter | 0,2 g | 0,1 g |
| Fett | 5,2 g | 2,3 g |
| – herav mettet fett | 1,4 g | 0,6 g |
| Kostfiber | 3 g | 1,4 g |
| Salt | 0,4 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 11 µg |
| Fosfor (P) | 91 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 143 mg |
| Kalsium (Ca) | 14 mg |
| Kobber (Cu) | 0,1 mg |
| Kolesterol | 2 mg |
| Magnesium (Mg) | 24 mg |
| Natrium (Na) | 174 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,6 mg |
| Retinol | 23 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 40 g |
| Vitamin A (RAE) | 23 RAE |
| Vitamin A (RE) | 24 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,2 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 35 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0,3 µg |
| Vitamin E | 1 mg-ATE |
Rundstykke, fint, med vann, hjemmebakt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.