Emberia › Matvarer › Rype, kjøtt, ovnsstekt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Rype, kjøtt, ovnsstekt
100 gram rype, kjøtt, ovnsstekt inneholder 133 kalorier, 28,6 g protein, 0 g karbohydrater og 2,1 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 200 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 150 g) |
|---|---|---|
| Energi | 133 kcal (562 kJ) | 200 kcal |
| Protein | 28,6 g | 42,9 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 2,1 g | 3,2 g |
| – herav mettet fett | 0,5 g | 0,8 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,2 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 316 mg |
| Jern (Fe) | 9,1 mg |
| Jod (I) | 10 µg |
| Kalium (K) | 400 mg |
| Kalsium (Ca) | 46 mg |
| Kobber (Cu) | 0,48 mg |
| Kolesterol | 90 mg |
| Magnesium (Mg) | 39 mg |
| Natrium (Na) | 96 mg |
| Niacinekvivalenter | 14,6 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 17 µg |
| Sink (Zn) | 1,9 mg |
| Vann | 69 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,7 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,54 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 6,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,48 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 26 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE |
Rype, kjøtt, ovnsstekt (Lagopus Brisson, 1760) hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.