Emberia › Matvarer › Salami, 22 % fett
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Salami, 22 % fett
100 gram salami, 22 % fett inneholder 298 kalorier, 25 g protein, 0,1 g karbohydrater og 22 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 21 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 7 g) |
|---|---|---|
| Energi | 298 kcal (1 241 kJ) | 21 kcal |
| Protein | 25 g | 1,8 g |
| Karbohydrater | 0,1 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0,1 g | 0 g |
| Fett | 22 g | 1,5 g |
| – herav mettet fett | 8,1 g | 0,6 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 4,7 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 23 µg |
| Fosfor (P) | 270 mg |
| Jern (Fe) | 1,9 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 440 mg |
| Kalsium (Ca) | 14 mg |
| Kobber (Cu) | 0,09 mg |
| Kolesterol | 71 mg |
| Magnesium (Mg) | 31 mg |
| Natrium (Na) | 1 880 mg |
| Niacinekvivalenter | 10,4 mg |
| Retinol | 12 µg |
| Selen (Se) | 11 µg |
| Sink (Zn) | 5,2 mg |
| Vann | 53 g |
| Vitamin A (RAE) | 14 RAE |
| Vitamin A (RE) | 15 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,3 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 2,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,4 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 5,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,34 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 24 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg-ATE |
Salami, 22 % fett hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.