Emberia › Matvarer › Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå
100 gram sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå inneholder 371 kalorier, 14 g protein, 0 g karbohydrater og 35 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 371 kcal (1 533 kJ) |
| Protein | 14 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g |
| Fett | 35 g |
| – herav mettet fett | 15,7 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Salt | 4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 140 mg |
| Jern (Fe) | 2,4 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 310 mg |
| Kalsium (Ca) | 25 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 52 mg |
| Magnesium (Mg) | 20 mg |
| Natrium (Na) | 1 600 mg |
| Niacinekvivalenter | 7,3 mg |
| Retinol | 24 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 2,8 mg |
| Vann | 51 g |
| Vitamin A (RAE) | 24 RAE |
| Vitamin A (RE) | 24 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,15 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,19 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 4,7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 2 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,3 mg-ATE |
Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå (Ovis aries Linnaeus, 1758) hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.