Emberia › Matvarer › Scones, grov, med yoghurt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Scones, grov, med yoghurt
100 gram scones, grov, med yoghurt inneholder 258 kalorier, 9,6 g protein, 40,7 g karbohydrater og 5 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 258 kcal (1 088 kJ) |
| Protein | 9,6 g |
| Karbohydrater | 40,7 g |
| – herav sukkerarter | 6 g |
| Fett | 5 g |
| – herav mettet fett | 1,4 g |
| Kostfiber | 6 g |
| Salt | 1,7 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 9 µg |
| Fosfor (P) | 465 mg |
| Jern (Fe) | 1,6 mg |
| Jod (I) | 8 µg |
| Kalium (K) | 329 mg |
| Kalsium (Ca) | 134 mg |
| Kobber (Cu) | 0,19 mg |
| Kolesterol | 4 mg |
| Magnesium (Mg) | 59 mg |
| Natrium (Na) | 667 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,6 mg |
| Retinol | 18 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 1,4 mg |
| Vann | 39 g |
| Vitamin A (RAE) | 19 RAE |
| Vitamin A (RE) | 19 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,23 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 13 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg-ATE |
Scones, grov, med yoghurt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.