Emberia › Matvarer › Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt
100 gram skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt inneholder 322 kalorier, 7,3 g protein, 47,2 g karbohydrater og 10,9 g fett. En typisk porsjon (stk (liten)) gir 370 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk (liten), 115 g) |
|---|---|---|
| Energi | 322 kcal (1 355 kJ) | 370 kcal |
| Protein | 7,3 g | 8,4 g |
| Karbohydrater | 47,2 g | 54,3 g |
| – herav sukkerarter | 14,3 g | 16,4 g |
| Fett | 10,9 g | 12,5 g |
| – herav mettet fett | 4,6 g | 5,3 g |
| Kostfiber | 3 g | 3,5 g |
| Salt | 0,3 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 2 µg |
| Fosfor (P) | 98 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 4 µg |
| Kalium (K) | 167 mg |
| Kalsium (Ca) | 32 mg |
| Kobber (Cu) | 0,11 mg |
| Kolesterol | 9 mg |
| Magnesium (Mg) | 23 mg |
| Natrium (Na) | 137 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,4 mg |
| Retinol | 5 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 31 g |
| Vitamin A (RAE) | 6 RAE |
| Vitamin A (RE) | 5 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,17 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 35 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 2 mg-ATE |
Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.