Emberia › Matvarer › Skyr, bringebær
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Skyr, bringebær
100 gram skyr, bringebær inneholder 54 kalorier, 9 g protein, 4 g karbohydrater og 0,2 g fett. En typisk porsjon (beger) gir 70 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (beger, 130 g) |
|---|---|---|
| Energi | 54 kcal (228 kJ) | 70 kcal |
| Protein | 9 g | 11,7 g |
| Karbohydrater | 4 g | 5,2 g |
| – herav sukkerarter | 3 g | 3,9 g |
| Fett | 0,2 g | 0,3 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,1 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 140 mg |
| Jern (Fe) | 0 mg |
| Jod (I) | 11 µg |
| Kalium (K) | 110 mg |
| Kalsium (Ca) | 87 mg |
| Kobber (Cu) | 0 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 13 mg |
| Natrium (Na) | 50 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,4 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 87 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 0 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Skyr, bringebær hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.