Emberia › Matvarer › Stilton, blåmuggost
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Stilton, blåmuggost
100 gram stilton, blåmuggost inneholder 410 kalorier, 23,7 g protein, 0,1 g karbohydrater og 35 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 123 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 30 g) |
|---|---|---|
| Energi | 410 kcal (1 700 kJ) | 123 kcal |
| Protein | 23,7 g | 7,1 g |
| Karbohydrater | 0,1 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0,1 g | 0 g |
| Fett | 35 g | 10,5 g |
| – herav mettet fett | 23 g | 6,9 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 2 g | 0,6 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 182 µg |
| Fosfor (P) | 314 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 40 µg |
| Kalium (K) | 96 mg |
| Kalsium (Ca) | 326 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 95 mg |
| Magnesium (Mg) | 15 mg |
| Natrium (Na) | 788 mg |
| Niacinekvivalenter | 6,2 mg |
| Retinol | 360 µg |
| Selen (Se) | 7 µg |
| Sink (Zn) | 2,9 mg |
| Vann | 41 g |
| Vitamin A (RAE) | 375 RAE |
| Vitamin A (RE) | 390 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,47 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,13 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 78 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Stilton, blåmuggost hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.