Emberia › Matvarer › Svin, bankekjøtt, rå
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Svin, bankekjøtt, rå
100 gram svin, bankekjøtt, rå inneholder 117 kalorier, 22,8 g protein, 0,2 g karbohydrater og 2,8 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 117 kcal (492 kJ) |
| Protein | 22,8 g |
| Karbohydrater | 0,2 g |
| – herav sukkerarter | 0,2 g |
| Fett | 2,8 g |
| – herav mettet fett | 0,9 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Salt | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 220 mg |
| Jern (Fe) | 0,6 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 395 mg |
| Kalsium (Ca) | 4 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 62 mg |
| Magnesium (Mg) | 28 mg |
| Natrium (Na) | 53 mg |
| Niacinekvivalenter | 11,5 mg |
| Retinol | 4 µg |
| Selen (Se) | 13 µg |
| Sink (Zn) | 1,7 mg |
| Vann | 74 g |
| Vitamin A (RAE) | 4 RAE |
| Vitamin A (RE) | 4 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,84 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 7,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,41 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 1 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg-ATE |
Svin, bankekjøtt, rå (Sus scrofa Linnaeus, 1758) hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.