Emberia › Matvarer › Syrnet melk, blåbær, mager, Biola
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Syrnet melk, blåbær, mager, Biola
100 gram syrnet melk, blåbær, mager, biola inneholder 49 kalorier, 3 g protein, 9,1 g karbohydrater og 0,1 g fett. En typisk porsjon (glass (stort)) gir 157 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (glass (stort), 320 g) |
|---|---|---|
| Energi | 49 kcal (209 kJ) | 157 kcal |
| Protein | 3 g | 9,6 g |
| Karbohydrater | 9,1 g | 29,1 g |
| – herav sukkerarter | 9,1 g | 29,1 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| – herav mettet fett | 0 g | 0 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,1 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 1 µg |
| Fosfor (P) | 78 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg |
| Jod (I) | 16 µg |
| Kalium (K) | 155 mg |
| Kalsium (Ca) | 116 mg |
| Kobber (Cu) | 0,01 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 11 mg |
| Natrium (Na) | 40 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,8 mg |
| Retinol | 1 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 88 g |
| Vitamin A (RAE) | 1 RAE |
| Vitamin A (RE) | 1 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,13 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0,8 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Syrnet melk, blåbær, mager, Biola hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.