Emberia › Matvarer › Syrnet melk, bringebær, Biola
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Syrnet melk, bringebær, Biola
100 gram syrnet melk, bringebær, biola inneholder 51 kalorier, 3 g protein, 9,4 g karbohydrater og 0,1 g fett. En typisk porsjon (glass (stort)) gir 163 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (glass (stort), 320 g) |
|---|---|---|
| Energi | 51 kcal (215 kJ) | 163 kcal |
| Protein | 3 g | 9,6 g |
| Karbohydrater | 9,4 g | 30,1 g |
| – herav sukkerarter | 9,2 g | 29,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g | 0,3 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,1 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 1 µg |
| Fosfor (P) | 80 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg |
| Jod (I) | 12 µg |
| Kalium (K) | 160 mg |
| Kalsium (Ca) | 100 mg |
| Kobber (Cu) | 0,01 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 12 mg |
| Natrium (Na) | 40 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,8 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 88 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,13 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0,8 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Syrnet melk, bringebær, Biola hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.