Emberia › Matvarer › Syrnet melk, Kefir, med smak, Q-meieriene
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Syrnet melk, Kefir, med smak, Q-meieriene
100 gram syrnet melk, kefir, med smak, q-meieriene inneholder 60 kalorier, 3,1 g protein, 7,9 g karbohydrater og 1,8 g fett. En typisk porsjon (glass (stort)) gir 192 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (glass (stort), 320 g) |
|---|---|---|
| Energi | 60 kcal (254 kJ) | 192 kcal |
| Protein | 3,1 g | 9,9 g |
| Karbohydrater | 7,9 g | 25,3 g |
| – herav sukkerarter | 7,9 g | 25,3 g |
| Fett | 1,8 g | 5,8 g |
| – herav mettet fett | 1,3 g | 4,2 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,1 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 9 µg |
| Fosfor (P) | 95 mg |
| Jern (Fe) | 0 mg |
| Jod (I) | 14 µg |
| Kalium (K) | 162 mg |
| Kalsium (Ca) | 110 mg |
| Kobber (Cu) | 0,01 mg |
| Kolesterol | 3 mg |
| Magnesium (Mg) | 8 mg |
| Natrium (Na) | 40 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,8 mg |
| Retinol | 10 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 87 g |
| Vitamin A (RAE) | 10 RAE |
| Vitamin A (RE) | 11 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,13 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 3 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Syrnet melk, Kefir, med smak, Q-meieriene hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.