Emberia › Matvarer › Syrnet melk, Kulturmjølk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Syrnet melk, Kulturmjølk
100 gram syrnet melk, kulturmjølk inneholder 53 kalorier, 3 g protein, 4,4 g karbohydrater og 2,6 g fett. En typisk porsjon (glass (stort)) gir 170 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (glass (stort), 320 g) |
|---|---|---|
| Energi | 53 kcal (222 kJ) | 170 kcal |
| Protein | 3 g | 9,6 g |
| Karbohydrater | 4,4 g | 14,1 g |
| – herav sukkerarter | 4,4 g | 14,1 g |
| Fett | 2,6 g | 8,3 g |
| – herav mettet fett | 1,6 g | 5,1 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,1 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 18 µg |
| Fosfor (P) | 87 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg |
| Jod (I) | 16 µg |
| Kalium (K) | 174 mg |
| Kalsium (Ca) | 120 mg |
| Kobber (Cu) | 0 mg |
| Kolesterol | 6 mg |
| Magnesium (Mg) | 12 mg |
| Natrium (Na) | 40 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,8 mg |
| Retinol | 35 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 90 g |
| Vitamin A (RAE) | 36 RAE |
| Vitamin A (RE) | 38 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg-ATE |
Syrnet melk, Kulturmjølk hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.