Emberia › Matvarer › Tacoskjell
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Tacoskjell
100 gram tacoskjell inneholder 462 kalorier, 5,7 g protein, 55,3 g karbohydrater og 23,4 g fett. En typisk porsjon (stk (liten)) gir 55 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk (liten), 12 g) |
|---|---|---|
| Energi | 462 kcal (1 934 kJ) | 55 kcal |
| Protein | 5,7 g | 0,7 g |
| Karbohydrater | 55,3 g | 6,6 g |
| – herav sukkerarter | 0,9 g | 0,1 g |
| Fett | 23,4 g | 2,8 g |
| – herav mettet fett | 2,1 g | 0,3 g |
| Kostfiber | 4 g | 0,5 g |
| Salt | 0,6 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 120 mg |
| Jern (Fe) | 1,2 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 190 mg |
| Kalsium (Ca) | 49 mg |
| Kobber (Cu) | 0,09 mg |
| Magnesium (Mg) | 45 mg |
| Natrium (Na) | 238 mg |
| Niacinekvivalenter | 2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 12 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,12 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,16 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 11 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 10,3 mg-ATE |
Tacoskjell hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.