Emberia › Matvarer › Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk
100 gram tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk inneholder 63 kalorier, 3,7 g protein, 6 g karbohydrater og 1,4 g fett. En typisk porsjon (spiseskje) gir 12 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (spiseskje, 19 g) |
|---|---|---|
| Energi | 63 kcal (265 kJ) | 12 kcal |
| Protein | 3,7 g | 0,7 g |
| Karbohydrater | 6 g | 1,1 g |
| – herav sukkerarter | 3,6 g | 0,7 g |
| Fett | 1,4 g | 0,3 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g | 0 g |
| Kostfiber | 6 g | 1,1 g |
| Salt | 0,6 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 44 µg |
| Fosfor (P) | 78 mg |
| Jern (Fe) | 1,3 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 245 mg |
| Kalsium (Ca) | 41 mg |
| Kobber (Cu) | 0,15 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 28 mg |
| Natrium (Na) | 225 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 83 g |
| Vitamin A (RAE) | 4 RAE |
| Vitamin A (RE) | 7 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 11 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,2 mg-ATE |
Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk hører til Belgvekster i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.