Emberia › Matvarer › Vafler, glutenfrie, av pulver, Toro
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Vafler, glutenfrie, av pulver, Toro
100 gram vafler, glutenfrie, av pulver, toro inneholder 395 kalorier, 3,7 g protein, 55,7 g karbohydrater og 17,4 g fett. En typisk porsjon (stk (liten)) gir 79 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk (liten), 20 g) |
|---|---|---|
| Energi | 395 kcal (1 658 kJ) | 79 kcal |
| Protein | 3,7 g | 0,7 g |
| Karbohydrater | 55,7 g | 11,1 g |
| – herav sukkerarter | 12,1 g | 2,4 g |
| Fett | 17,4 g | 3,5 g |
| – herav mettet fett | 1,7 g | 0,3 g |
| Kostfiber | 0,3 g | 0,1 g |
| Salt | 1 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 62 µg |
| Fosfor (P) | 179 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 10 µg |
| Kalium (K) | 113 mg |
| Kalsium (Ca) | 80 mg |
| Kobber (Cu) | 0,03 mg |
| Kolesterol | 68 mg |
| Magnesium (Mg) | 10 mg |
| Natrium (Na) | 397 mg |
| Niacinekvivalenter | 1 mg |
| Retinol | 173 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 23 g |
| Vitamin A (RAE) | 178 RAE |
| Vitamin A (RE) | 183 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 7 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 3 mg |
| Vitamin D | 2,2 µg |
| Vitamin E | 3,2 mg-ATE |
Vafler, glutenfrie, av pulver, Toro hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.