Emberia › Matvarer › Varm sjokolade, av lettmelk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Varm sjokolade, av lettmelk
100 gram varm sjokolade, av lettmelk inneholder 139 kalorier, 4,5 g protein, 14,2 g karbohydrater og 7,1 g fett. En typisk porsjon (kopp) gir 334 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (kopp, 240 g) |
|---|---|---|
| Energi | 139 kcal (584 kJ) | 334 kcal |
| Protein | 4,5 g | 10,8 g |
| Karbohydrater | 14,2 g | 34,1 g |
| – herav sukkerarter | 14,1 g | 33,8 g |
| Fett | 7,1 g | 17 g |
| – herav mettet fett | 4,4 g | 10,6 g |
| Kostfiber | 0,5 g | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 12 µg |
| Fosfor (P) | 154 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 20 µg |
| Kalium (K) | 227 mg |
| Kalsium (Ca) | 152 mg |
| Kobber (Cu) | 0,08 mg |
| Kolesterol | 6 mg |
| Magnesium (Mg) | 18 mg |
| Natrium (Na) | 47 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,1 mg |
| Retinol | 8 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 74 g |
| Vitamin A (RAE) | 9 RAE |
| Vitamin A (RE) | 10 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,23 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg-ATE |
Varm sjokolade, av lettmelk hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.