Emberia › Matvarer › Vørterkake
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Vørterkake
100 gram vørterkake inneholder 274 kalorier, 6,3 g protein, 52,8 g karbohydrater og 3 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 123 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 45 g) |
|---|---|---|
| Energi | 274 kcal (1 157 kJ) | 123 kcal |
| Protein | 6,3 g | 2,8 g |
| Karbohydrater | 52,8 g | 23,8 g |
| – herav sukkerarter | 14,4 g | 6,5 g |
| Fett | 3 g | 1,4 g |
| – herav mettet fett | 1,1 g | 0,5 g |
| Kostfiber | 5 g | 2,3 g |
| Salt | 0,3 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 12 µg |
| Fosfor (P) | 105 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 256 mg |
| Kalsium (Ca) | 49 mg |
| Kobber (Cu) | 0,14 mg |
| Kolesterol | 2 mg |
| Magnesium (Mg) | 28 mg |
| Natrium (Na) | 121 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,2 mg |
| Retinol | 21 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 33 g |
| Vitamin A (RAE) | 22 RAE |
| Vitamin A (RE) | 23 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,2 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 33 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,3 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Vørterkake hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.