Emberia › Matvarer › Wienerpølse, mager
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Wienerpølse, mager
100 gram wienerpølse, mager inneholder 135 kalorier, 12,5 g protein, 5,5 g karbohydrater og 6,9 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 88 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 65 g) |
|---|---|---|
| Energi | 135 kcal (566 kJ) | 88 kcal |
| Protein | 12,5 g | 8,1 g |
| Karbohydrater | 5,5 g | 3,6 g |
| – herav sukkerarter | 0,6 g | 0,4 g |
| Fett | 6,9 g | 4,5 g |
| – herav mettet fett | 2,7 g | 1,8 g |
| Kostfiber | 0,6 g | 0,4 g |
| Salt | 1,7 g | 1,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 3 µg |
| Fosfor (P) | 200 mg |
| Jern (Fe) | 0,7 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 510 mg |
| Kalsium (Ca) | 11 mg |
| Kobber (Cu) | 0,05 mg |
| Kolesterol | 45 mg |
| Magnesium (Mg) | 16 mg |
| Natrium (Na) | 680 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,7 mg |
| Retinol | 9 µg |
| Selen (Se) | 11 µg |
| Sink (Zn) | 1,4 mg |
| Vann | 75 g |
| Vitamin A (RAE) | 9 RAE |
| Vitamin A (RE) | 9 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,31 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,9 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,14 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 35 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1 mg-ATE |
Wienerpølse, mager hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.