Emberia › Matvarer › Yoghurt, jordbær, Tine
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Yoghurt, jordbær, Tine
100 gram yoghurt, jordbær, tine inneholder 86 kalorier, 4 g protein, 10,5 g karbohydrater og 3,1 g fett. En typisk porsjon (beger) gir 108 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (beger, 125 g) |
|---|---|---|
| Energi | 86 kcal (361 kJ) | 108 kcal |
| Protein | 4 g | 5 g |
| Karbohydrater | 10,5 g | 13,1 g |
| – herav sukkerarter | 10,3 g | 12,9 g |
| Fett | 3,1 g | 3,9 g |
| – herav mettet fett | 1,9 g | 2,4 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,1 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 18 µg |
| Fosfor (P) | 102 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg |
| Jod (I) | 17 µg |
| Kalium (K) | 198 mg |
| Kalsium (Ca) | 140 mg |
| Kobber (Cu) | 0,01 mg |
| Kolesterol | 8 mg |
| Magnesium (Mg) | 14 mg |
| Natrium (Na) | 47 mg |
| Niacinekvivalenter | 1 mg |
| Retinol | 35 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 82 g |
| Vitamin A (RAE) | 37 RAE |
| Vitamin A (RE) | 38 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 3 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg-ATE |
Yoghurt, jordbær, Tine hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.