Emberia › Matvarer › Yoghurt, med coulis og granola, kjøpt i kafe/bakeri
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Yoghurt, med coulis og granola, kjøpt i kafe/bakeri
100 gram yoghurt, med coulis og granola, kjøpt i kafe/bakeri inneholder 157 kalorier, 5 g protein, 17 g karbohydrater og 7,2 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 157 kcal (656 kJ) |
| Protein | 5 g |
| Karbohydrater | 17 g |
| – herav sukkerarter | 13,4 g |
| Fett | 7,2 g |
| – herav mettet fett | 1,9 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Salt | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 40 µg |
| Fosfor (P) | 140 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 9 µg |
| Kalium (K) | 241 mg |
| Kalsium (Ca) | 111 mg |
| Kobber (Cu) | 0,14 mg |
| Kolesterol | 5 mg |
| Magnesium (Mg) | 41 mg |
| Natrium (Na) | 69 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,4 mg |
| Retinol | 23 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,8 mg |
| Vann | 69 g |
| Vitamin A (RAE) | 27 RAE |
| Vitamin A (RE) | 29 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,11 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 16 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,2 mg-ATE |
Yoghurt, med coulis og granola, kjøpt i kafe/bakeri hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.